Zašto je mišićno dno zdjelice važno za našu svakodnevicu?
Mišićno dno zdjelice tvori potpornu ali nježnu strukturu za organe koji su se smjestili u zdjelici.
Ovi mišići podupiru organe probavnog, mokraćnog, ali i reproduktivnog sustava osiguravajući njihov stalni položaj u tijelu te sprječavajući izbacivanje organa kroz otvore zdjelice pod većim tjelesnim opterećenjem (prolaps organa).
Svojom aktivnošću tj. opuštanjem mišići mišićnog dna zdjelice sudjeluju u održavanju fekalne i urinarne kontinencije.
Od začeća do poroda: Važnost mišića zdjeličnog dna za reproduktivno zdravlje
Pokretanjem tijela ovi mišići osiguravaju optimalnu cirkulacijsku opskrbu koja je potrebna za normalan rad reproduktivnog sustava, ali i drugih organskih sustava tijela.
Imaju spolnu funkciju, a kod žene svojom sposobnošću maksimalnog opuštanja osiguravaju mogućnost poroda.
Sastavni su dio stabilizacijskog sustava kralježnice te je samo uz njihovu kontrolu pokreta moguće izvoditi rotacije trupa, ustajanje u sjedeći i stojeći položaj te hodanje, skakanje, trčanje i sl.
Ovi mišići građeni su od poprečnoprugastih mišićnih vlakana što osigurava da su pod našom voljnom kontrolom.
Možemo ih opustiti, aktivirati u mjeri u kojoj to želimo i kada to želimo, što znači da su dobri suradnici u rehabilitacijskom procesu.
