Mišićno dno zdjelice – zdravlje od životne važnosti

Objavio: admin
datum: 12.20.2024
kategorija: Zdravlje žene

Zašto je mišićno dno zdjelice toliko važno?

Zdravlje čovjeka leži upravo u zdravom mišićnom dnu zdjelice.
Da to nije daleko od istine govori upravo činjenica da kontrolu funkcije mokrenja i defekacije vršimo upravo kontrolom mišićnog dna zdjelice.


Završetak probavnog, mokraćnog ali i reproduktivnog sustava imamo u ovim mišićima zato možemo reći da zdrava funkcija ovih mišića direktno utječe na zdravu funkciju organskog sustava.


Reproduktivni sustav u potpunosti se nalazi okružen upravo ovom mišićnom skupinom te poremećaj funkcije tj. tonusa mišića, kao i ozljeda na njima dovode i do razvoja problema reproduktivnog sustava.

Dva tipa mišića: Kako se razlikuju i što rade?

Kada bi u potpunosti pokušali pojednostaviti mišiće kao dio sustava za pokretanje mogli bi reći da u tijelu nalazimo mišiće koji su postavljeni uzdužno, u smjeru gravitacije (sile koja djeluje na naše tijelo tako da ga privlači zemljinoj kori) i one koji su postavljeni tako da gravitacija na njih pada okomito.


Prvi svoje polazište i hvatište imaju na većim udaljenostima, a kao zadatak imaju pokretanje dijelova tijela jedan u odnosu na drugi u zglobovima koji povezuju dvije susjedne kosti.

Zašto je mišićno dno zdjelice važno za stabilnost tijela?

Za razliku od njih u tijelu nalazimo i skupine manjih mišića koji su postavljeni tako da gravitacijska sila pada na njih okomito.

Takve mišićne skupine nazivano dijafragme, a najpoznatije su dijafragma prsnog koša i dijafragma mišićnog dna zdjelice. Mišićno dno zdjelice skupina je malih mišića koji zatvaraju koštanu strukturu zdjelice s njene donje strane.

Svaki od tih mišića ima svoje polazište i hvatište na dnu zdjeličnih kostiju. Postavljeni su u različitim smjerovima osiguravajući tako mišićnu podršku na sve tri dimenzije tijela, u sve tri osi. 

Nikolina 

Pružajući podršku ljudima u povećanju kvalitete života na ovom blogu
dijelim svoje znanje i iskustvo sa željom da znanjem o procesima vlastitog tijela
zajedno činimo zdravije društvo.

Najnovije na blogu

Snaženje mišića dna zdjelice – DA ili NE?

Snaženje mišića dna zdjelice – DA ili NE?

Svaki slučaj je priča za sebe: Kako pronaći pravi odgovor za vaše mišiće dna zdjelice?Postoji odgovor Da, ali…. Ili Ne, za sada…. Pitanje je koje zahtijeva razumijevanje problematike organa u zdjelici, uzimanje potpune kliničke slike te povezivanje svega od navedenog...

Mogućnost prevencije problema mišićnog dna zdjelice

Mogućnost prevencije problema mišićnog dna zdjelice

Jednostavne navike za bolju kvalitetu životaOčuvati zdravu funkciju mišića dna zdjelice predstavlja izazov za današnjeg čovjeka, posebno ženu.Zdrav način života uključuje redovan odlazak na wc, kada tijelo za to javi potrebu, bez višesatnog odgađanja. Optimizirati...

Dobro funkcioniranje mišićnog dna zdjelice

Dobro funkcioniranje mišićnog dna zdjelice

Savršena simfonija: Kada mišići dna zdjelice rade onako kako trebaDobro funkcioniranje mišićnog dna zdjelice osigurano je normalnim tonusom tih mišića i njihovoj mogućnosti da se opuste kada je to potrebno, ali i da se optimalno aktiviraju pri aktivnostima...